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如果是自己做冥想的话,每天多久合适?
冥想
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live
2024-12-03 22:17
其实我们是建议我们的小伙伴每天清晨呐,或者在入睡前10分钟起,我们可以在给自己每天10分钟,起码10分钟的时间,让自己有这段时间是可以安静下来跟自己独处的时间,与自己去链接。
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live
提出于 2024-12-03 22:16
相似问题
比如说每天是早晚15分钟吗?
1 回答
这两天做完盐水足浴法冥想的时候,头里面一往上就像头顶有个吸力在移动,
1 回答
我们我们冥想是不是早晚各一次?
1 回答
冥想的时候会流眼泪,在腿上能感觉到有东西窜,有的说有打哈欠
1 回答
在这个冥想的过程中,会有疲惫的感觉
1 回答
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