因为可能是因为这个是从英文翻译成中文的原因，可能我们在中国人提到自觉的话，可能脑子里面天然想起来的就是自觉排队对吧？自觉遵守某种规则，但这个自觉跟咱们霎哈嘉瑜伽所说的自觉两个概念两回事儿，因为自觉的话它是从英文self realization翻译过来的。这个词是什么意思？完整的展开它是什么意思？它是指真我的觉醒，这个词自觉的意思等于真我的觉醒那是怎么去觉醒？你刚刚发现了吗？

我们在前面带大家去去平衡能量中心的时候，前面的话我们是有三步分别是放在了左边的心脏，前额以及在我们的顶轮，对吗？这个的话我们叫做它巩固自觉。因为如果您是参加过我们前面11天的课程，你会发现我们在前面第一天和第二天会有一个完整的9度自觉的体验，那是完整版的，如果您错过了，就可以去我们的公众号，或者是我们的小鹅通里边去看第一天的去跟第一天的课程去把九步自觉的完整版去体验一下。

因为自觉的话它是指它其实是指唤醒我们内在的昆达里尼的过程。我们之前在灵量课的时候，我们在第二课灵量课的时候是专门跟大家介绍了昆达里尼的对吧？它是怎么升起的，当它升起之后它会达到一种什么样的状态？我们在第二课是有跟大家分享的，很完整的分享，我们今天的话在这边只是做一个非常简短的对它这个概念的一个解释，就是当我们内在的昆达里尼通过我们九不自觉的过程唤醒以后，它会沿着我们整条中脉往上延伸。

当他达到第七个能量中心顶轮的时候，我们说瑜伽的状态发生了，因为瑜伽不单纯是指我们现在的我们广为人知的提到瑜伽，你可能觉得说体位动作对吧？伸展我练体型，当然这个是瑜伽8分支当中的它的一个部分组成部分，就是形体这一个部分，它是8分支当中的一个部分。

瑜伽的话其实它最终是要达到一种状态，是指什么状态？你在古代的印度印度的瑜伽的修行者们称他这种状态为我们每个人内在的真我和我们整个宇宙产生一种连接和联合的状态，它叫凡我合一。

因为东方的文化它有相通的地方，在中国的话你可能会常听到一个词叫天人博弈，其实指的是同样的意思，这个意思才是指自觉。