很放松，但脑子很多杂念，这个是没有关系的。

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live 2024-12-03 22:14

我们还有一个方法，就是我们在静坐冥想的过程中，如果感觉到脑子有杂念，我们只需要去放大，就是杂念与杂念之间的空隙，我们将空就是将这个空隙放大，慢慢的我们杂念也会越来越少。

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live 提出于 2024-12-03 22:14