有朋友说是有点犯困

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live 2024-12-02 17:34

那我们也是冥想和这个休息啊，有的朋友可能是一开始，比如说之前经过了很多的体力劳动或者是脑力劳动，那么他的内在呢，是有一点疲惫的，所以我们也可以注意一下自己的休息，我们休息和静坐我们同步来做，嗯，然后去慢慢的去看自己的这个身体的变化。

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live 提出于 2024-12-02 17:34