心轮如何练？

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live 2024-12-03 22:14

刚好像看到有朋友说心脏有疼痛的感觉，其实在我们冥想的过程中，我们感受到了身体各个不同的地方会有不同的反应，如果是我们感觉到心脏不舒服的时时候，我们可以像刚刚巩固自觉的时候，我们把右手放在我们的心脏不舒服的位置，可能是左心轮，可能是心轮中部，也可能是右心轮，我们都会在内心去祷告大自然母心去完全打开我们的心，请让我们的心收获宁静和喜悦，我们可以用这种方式，然后去让自己的心脏慢慢的平缓舒缓下来。

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live 提出于 2024-12-03 22:14