这个可能是我们过于紧张了，其实重要的不是我们去形式化的做一些动作，其实重要的是我们要放松下来，比如说我们放在放在额头的时候，如果觉得手很累的话，我们可以将额头低下来，这时候我们的手也不用非常用力的去往上抬他的头上的时候，其实也是可以考虑把我们的头微微下低，然后让我们处于一个放松的姿势去轻柔按摩我们的头皮。霎哈嘉的体验最重要的是，我们要在一个放松的自然而然的状态下去做。